Comment m’en sortir avec les croyances ?
Parmi les personnes qui utilisent la méthode, certaines ont parfois des difficultés à trouver la croyance qui est à l'origine de leur mal-être. D’autres refusent simplement l’idée de “rendre une croyance” parce qu’elles considèrent que c’est une incohérence dans la mesure ou l’émotion qu’elles ressentent est parfaitement légitime et que ce qu'elles vivent est bien réel et non une croyance.. Dans cette vidéo, tu trouveras quelques explications supplémentaires pour que tu puisses mieux comprendre comment ça se...
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Vers la Meilleure Version de Moi-Même avec le Guide Interactif !
Généralement, lorsque je décide de me lancer dans la pratique du "Nettoyage Mental", j'ai envie d'être pris(e) en main, un peu comme lorsque je vais consulter un thérapeute. C'est une réaction normale. Je peux être tenté par la facilité afin qu'on me mâche le travail ou qu'on me guide sans même avoir commencé à pratiquer. Mais avant de me décourager ; Ai-je commencé à pratiquer ? Ai-je au moins essayé ? Le Nettoyage Mental est une expérience...
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Comment me recentrer lorsque je me sens perdu ?
Il est parfois difficile de me recentrer lorsque je suis en panique ou lorsque ma souffrance prend le dessus. Les mauvaises habitudes reviennent au galop et mon regard se tourne à nouveau vers l'extérieur pour trouver les réponses à mes problèmes. Cette vidéo me donne un moyen rapide. Cependant, j'ai tout intérêt à imprimer la dernière page de la méthode pour l'afficher sur une porte dans un lieu où mon regard se portera naturellement et quotidiennement sur...
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