Lorsque je débute, je considère basiquement une sensation comme étant soit agréable, soit désagréable. Ensuite avec la pratique il est plus facile de donner des nuances et d’être plus précis. (Joie, amour, beauté, etc… Peur, tristesse, injustice, etc…)
Je n’hésite pas à utiliser le guide interactif pour m’aider dans mes débuts. Avec le temps, la technique sera comme une seconde nature.
Pour être conscient de ma sensation je me pose la question :
« Qu’est-ce que je ressens ? »
Je sais instantanément si «c’est agréable ou désagréable».
Il ne me reste plus qu’à me débarrasser des informations à l’origine de la sensation désagréable en prononçant cette phrase.
« Je désire que tout ce que m’a donné
[ j’indique ce qui est à l’origine des informations que j’ai reçues ]
Soit rendu (à la Source de Toute chose). »
Si je ne crois pas ou n’accroche pas avec « La Source de toute chose », peu importe. Il y a une partie de moi qui sait…Je peux dire simplement « Soit rendu » sans rien ajouter.
Je peux télécharger la méthode complète sur laquelle je peux trouver de nombreux exemples simples à partir desquels je peux m’inspirer pour créer mes propres phrases
Voici une liste des sources d’informations stressantes les plus connues :
- les informations télévisées.
- Les publicités sous toutes les formes.
- Les films ou vidéos avec de la violence, de l’horreur, de la tristesse, etc…
- Les histoires de famille et de couple.
- Les relations au travail ou avec les clients.
- Tout ce qui est en relation avec l’argent.
- Tout ce qui est en relation avec la maladie, la souffrance et la mort.
- Etc….
RÉSUMÉ PREMIÈRE PARTIE.
- La Méthode fonctionne avec le ressenti (agréable ou désagréable).
- La seule question à me poser est : « Qu’est-ce que je ressens ? »
- Je rends (à la Source de toute chose) tout ce que je reçois qui me procure une sensation désagréable.
- Je ne rends pas à la place de quelqu’un d’autre sauf pour :
- Mes enfants en bas âge ou dans l’impossibilité de raisonner.
- Mon animal de compagnie et tout ce qui m’appartient dans mon univers maternel.
- Si j’ai toujours une sensation désagréable après avoir tout rendu, c’est que j’ai en moi des informations enfouies ou que j’ai oubliées. (Introspection voir la suite en deuxième partie)
- Ce n’est pas le problème que je rends (à la Source de toute chose), mais les informations à l’origine de ma sensation.
Si tu as des questions concernant cet article, n’hésite pas à poster un commentaire
A bientôt !
Jean-Marc.
